Ade_Rubiah- Журнал, 02 апр 21

Параметры Пользователя Ade_Rubiah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2021

56 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2021:

1514 ккал

Жир: 65,19г | Белк: 97,34г | Углев: 126,23г. Завтрак: Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Paté de Atún, Hacendado Biscotes Integrales, Edulcorantes (Sacarina). Обед: Hacendado Leche Fermentada con L Casei, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Maíz Dulce, Carrefour Ensalada Variada , Mercadona Hamburguesa Pollo y Zanahoria. Ужин: Merluza, Hacendado Flan de Huevo, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Cebolla Frita, Aceite de Oliva. Перекус/Другое: Edulcorantes (Sacarina), Té Verde, Galbusera Crackers Integrales, Hacendado Cabecero de Lomo, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates. подробнее ...

1696 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Кардио - 30 минуты, Пилатес - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ade_Rubiah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ade_Rubiah- Журнал, 02 апр 21

Оставить свой Комментарий

Ade_Rubiah-Изменение Веса