Kseniya 2021- Журнал, 02 апр 21

Параметры Пользователя Kseniya 2021 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2021

70,3 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2021:

1752 ккал

Жир: 99,96г | Белк: 55,05г | Углев: 159,50г. Завтрак: Вода, Лесные Угодья Варенье Лесные Ягоды, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Слабое Кофе с Сахаром. Обед: Лотос Рулет Яичный с Сыром, Слабое Кофе с Сахаром, Здоровое Меню Масло Льняное, Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Сытоедов Гречневая Каша с Грибами и Луком по-Монастырски. Ужин: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Йогурт Греческий. Перекус/Другое: Вода. подробнее ...

2303 ккал

Упражнение: Кардио - 15 минуты, Растяжения (Йога) - 50 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kseniya 2021-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kseniya 2021- Журнал, 02 апр 21

Оставить свой Комментарий

Kseniya 2021-Изменение Веса