Lizzy E- Журнал, 25 дек 13

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2013

64,6 кг Потеряно до сих пор: 32,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2013:

1281 ккал

Жир: 38,80г | Белк: 49,17г | Углев: 179,40г. Завтрак: Innocent Mangoes & Passionfruits Smoothie, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Baxters Healthy Spicy Tomato and Rice with Sweetcorn, Pepper or Hot Sauce. Ужин: Fresh Pork Sausage, Paxo Sage and Onion Stuffing, Poultry Gravy (Home Recipe), Jam Preserves, Cooked Brussels Sprouts, Turkey Breast Meat (Cooked, Roasted), Cooked Carrots, Tesco Baby New Potatoes. Перекус/Другое: Terry's Chocolate Orange Minis, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2127 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 25 дек 13

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса