thiagosantosts7- Журнал, 02 апр 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2021

86,1 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2021:

2707 ккал

Жир: 89,00г | Белк: 183,39г | Углев: 279,62г. Завтрак: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Peito de Frango Cozido (Thiago), Dona Benta Macarrão Parafuso. Обед: Vigor Requeijão Vigor Tradicional, Seven Boys Pão de Forma (50g), DIA Leite Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Ovo. Ужин: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Dona Benta Macarrão Parafuso. Перекус/Другое: Sadia Queijo Mussarela (40G), Hikari Fubá Mimoso, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Toddy Toddy, Ovo, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 02 апр 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса