vamlima- Журнал, 02 апр 21

Параметры Пользователя vamlima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ansiedade por aqui... algumas compulsões por doce... processo lento 😔

78,9 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2021:

1055 ккал

Жир: 52,25г | Белк: 58,65г | Углев: 89,52г. Обед: Lacta Sonho de Valsa. Ужин: Koni Store Poke Fresh Croc. Перекус/Другое: Gran Formaggio Queijo tipo Grana, 3 Corações Achocolatado , Molico Leite em Pó Zero Lactose, Sadia Presunto Cozido Magro, Verde Campo Queijo Minas Padrão, Maçãs Fuji. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

calma! respira! toma café!! depois do almoço, que fico louca num docinho, tomo um cafezinho. me ajuda muito! 🌷

02 апр 21 написано членом: Belage

Obrigada pelo apoio Belgae! Queria gostar de café viu? Muita gente me fala que ajuda mesmo

02 апр 21 написано членом: vamlima

Siim! paciencia com esse processo. Por aqui tbm estou assim. Mas vai passar! Vamos vencer. Sejamos gentis conosco e nos martirizemos menos. Nos culparmos só piora a situação. Com carinho com nossas franquezas e amor próprio, conseguiremos desenvolver o autocontrole que precisamos. tudo no seu tempo. Hoje é mais uma oportunidade de recomeçar

06 апр 21 написано членом: GG.Izy

Vdd GG.Izy!!!! Obrigada pelo apoio

09 апр 21 написано членом: vamlima


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vamlima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vamlima- Журнал, 02 апр 21

Оставить свой Комментарий

vamlima-Изменение Веса