luthfiana lutfie- Журнал, 02 апр 21

Параметры Пользователя luthfiana lutfie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2021

55,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2021:

1337 ккал

Жир: 57,37г | Белк: 31,09г | Углев: 177,99г. Завтрак: Tempe Mendoan, Terong Goreng, Nasi Putih. Обед: Kerupuk Makanan Ringan, Terong Goreng, Nasi Putih. Ужин: Mie Telur (Ditambah, Masak), Terong Goreng, Nasi Putih. Перекус/Другое: Keripik Pisang, Kue Apem. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Mau tanya kak kalo itung2 an kalori itu gaboleh lebih dr yg d tentukan perhari itu ya?ato harus kurang?

11 июн 21 написано членом: keylaamanda016

Gk perlu pas banget. Kurang sdkt gpp, lbh sdkt jg gpp. Asal tdk lbh dr tdee

11 июн 21 написано членом: luthfiana lutfie


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luthfiana lutfie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luthfiana lutfie- Журнал, 02 апр 21

Оставить свой Комментарий

luthfiana lutfie-Изменение Веса