alwayslooking- Журнал, 25 дек 13

Параметры Пользователя alwayslooking | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2013

130,1 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2013:

1648 ккал

Жир: 68,76г | Белк: 184,49г | Углев: 77,04г. Завтрак: Вареное Яйцо, Милава Творог Мягкий 4%, Мёд. Обед: Fortuna Тунец Рубленный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Vita Mix Контроль Веса, Подсолнечное Масло, Зеленое Яблоко, Запеченный или Жареный Лосось, Гречка Отварная. Ужин: Меридиан Горбуша Горячего Копчения. Перекус/Другое: Trec Nutrition Casein 100. подробнее ...

4535 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alwayslooking-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alwayslooking- Журнал, 25 дек 13

Оставить свой Комментарий

alwayslooking-Изменение Веса