dricdolphin- Журнал, 02 апр 21

Параметры Пользователя dricdolphin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2021

100,6 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2021:

1924 ккал

Жир: 66,20г | Белк: 63,69г | Углев: 248,60г. Завтрак: Nestlé Leite em Pó Ninho, Quaker Aveia em Flocos. Обед: Tirolez Queijo Parmesão, Caponata, Renata Macarrão Farfalle. Ужин: Vinho Tinto de Mesa, China in Box Yakisoba De Vegetais Júnior, Aviação Manteiga com Sal, Visconti Pão de Forma Integral. Перекус/Другое: M&M's Chocolate Ao Leite, Activia Iogurte Ameixa , AdeS Leite de Soja Original, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Bauducco Koalas, Piraquê Biscoito Maizena Piraquê. подробнее ...

2562 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dricdolphin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dricdolphin- Журнал, 02 апр 21

Оставить свой Комментарий

dricdolphin-Изменение Веса