vinifcosta- Журнал, 02 апр 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2021

152,8 кг Потеряно до сих пор: 22,1 кг. Еще предстоит сделать: 60,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2021:

1580 ккал

Жир: 45,90г | Белк: 123,03г | Углев: 181,83г. Завтрак: Atum em Óleo (Enlatado), Ovo Mexido, Pullman Pão de Forma. Обед: Arroz Branco (Cozido), Pirão de Peixe, Frescatto Filé de Cação . Ужин: Goiaba Vermelha, Laranjas. Перекус/Другое: Limão, Sabor da Terra Semente de Chia, Café. подробнее ...

4091 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 02 апр 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса