smartin585- Журнал, 30 янв 11

Параметры Пользователя smartin585 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2011

88,5 кг Потеряно до сих пор: 45,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2011:

1153 ккал

Жир: 33,18г | Белк: 138,66г | Углев: 78,23г. Завтрак: cantaloupe, jimmy dean turkey sausage. Обед: collards, Seared Ahi Tuna. Ужин: collards, Seared Ahi Tuna. Перекус/Другое: great value pizza sauce, kraft fat free cheese, kraft fat free cheese, flax, oat bran and whole wheat flour pita bread, hormel turkey pepperoni, pink lady apple, naturally more. подробнее ...

2207 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

smartin585-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

smartin585- Журнал, 30 янв 11

Оставить свой Комментарий

smartin585-Изменение Веса