alessiowill- Журнал, 02 апр 21

Параметры Пользователя alessiowill | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2021

64,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2021:

2840 ккал

Жир: 73,84г | Белк: 151,64г | Углев: 382,94г. Завтрак: Verso Natura Conad Latte di Soia al Cacao, Bacche di Goji, Consilia Choko Bites, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Pistì Crema Spalmabile al Pistacchio, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Prozis Pancake + Protein Chocolate Brownie, Buoni di Natura Fiocchi di Avena. Обед: Carpaccio di Manzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Banana, Zucchine, La Molisana Spaghetto Quadrato Integrale. Ужин: Probios Focaccia Integrale , Insalata Mista, Eurospin Salmone Norvegese Affumicato, Morato American Integrale. Перекус/Другое: Nestlé Galak, Nesquik Maxi Choco, WHY Perfect Cream Caramello Salato, Prenanna freddo. подробнее ...

1839 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alessiowill-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alessiowill- Журнал, 02 апр 21

Оставить свой Комментарий

alessiowill-Изменение Веса