amourcore- Журнал, 02 апр 21

Параметры Пользователя amourcore | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2021

51 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2021:

558 ккал

Жир: 20,77г | Белк: 22,15г | Углев: 68,85г. Завтрак: Blueberries , Raspberries , Strawberries , Alpro Soya Plain Yoghurt. Обед: Tesco Salad Tomatoes , Soft Boiled Egg, Broccoli , Carrots , Cucumber (with Peel) , Tesco Chestnut Mushrooms . Ужин: Tesco Tinned Tomatoes, Sainsbury's Red Kidney Beans in Water, Onions . Перекус/Другое: Magnum White, Oats . подробнее ...

1309 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amourcore-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amourcore- Журнал, 02 апр 21

Оставить свой Комментарий

amourcore-Изменение Веса