H淋漓- Журнал, 02 апр 21

Параметры Пользователя H淋漓 | < Предыдущая Запись |Следующий >

睡前43.20
起床42.80
凌晨抹茶豆漿（200ml）

42,8 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2021:

918 ккал

Жир: 42,38г | Белк: 42,91г | Углев: 79,14г. Обед: 瑞穗低脂鮮乳, 星巴克 (Starbucks) 每日精選咖啡(中杯), 瑞穗低脂鮮乳, 銀川糙米粉銀川糙米粉, Now Foods 赤藻糖醇, 奧利塔特級初榨橄欖油, 玉米粉/粟粉, 雞蛋（整個）. Ужин: 鰻魚, 吻仔魚, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 花生, 烏魚子, 糙米飯, 藜麥（煮熟）, 小磨坊白胡椒粉, 豆腐, 蔥, 黑胡椒. Перекус/Другое: 紅茶, 林鳳營低脂鮮乳, 無糖豆漿, 杜老爺超級曠世奇派酒釀黑櫻桃. подробнее ...

1088 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H淋漓-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H淋漓- Журнал, 02 апр 21

Оставить свой Комментарий

H淋漓-Изменение Веса