Om habiba2020- Журнал, 02 апр 21

Параметры Пользователя Om habiba2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2021

82,7 кг Потеряно до сих пор: 32,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2021:

2016 ккал

Жир: 121,75г | Белк: 95,24г | Углев: 144,51г. Завтрак: بيضة مسلوقة, جرين لاند حليب كامل الدسم, بطيخ, جبن قريش جبن قريش, العيش السريع لوز. Обед: Magic foods مربى فراوله كيتو , جرين لاند حليب كامل الدسم, اسماك رنجه مدخنه, بيضة مسلوقة, العيش السريع لوز. Ужин: التفاح, الفشار الأبيض المفرقع باستخدام الزيت. Перекус/Другое: الشوكلت بالكريمه ١٠ جم الحصه. подробнее ...

1652 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

الزياده مع معدل زياده السعرات الاسبوع الي فات وموقفه حسبة السعرات وماشيه لو كارب بس هبطل مكسرات واضح عامله شغل 😁😁

02 апр 21 написано членом: Om habiba2020

بلاش مكسرات وخدي فاكهه المكسرات للأسف لو زادت سيكا بتقلب العكس 😂 بس طظ ف الميزان المهم المقاسات ❤️😍

02 апр 21 написано членом: Gehad Abood

تتعوض بإذن الله⁦❤️⁩

02 апр 21 написано членом: Hana7878

تتعوض يا حبيبتي سهلة اوي انتي بطلة ما شاء الله عليكي 💙🤩

02 апр 21 написано членом: SaHar M Ali

ان شاء الله تتعوض 💪💪تسلمو يارب 💕 حببتي ياسحر بجد كنت مفتقداكي جدا 💖💖

02 апр 21 написано членом: Om habiba2020

ايه يا ام حبيبه عكينا والا ايه😁

02 апр 21 написано членом: om elaaf

بسيطه om elaaf مزوده سعرات شويه 😅

02 апр 21 написано членом: Om habiba2020

ولايهمك ياام حبيبه متعوضه ♥♥♥♥

03 апр 21 написано членом: nadashhassan59

تسلمي nada 🌷 🌷 الحمد لله

04 апр 21 написано членом: Om habiba2020

خلي المكسرات ل رمضان أفضل

04 апр 21 написано членом: beny_eagle

ان شاء الله 👍🏻

05 апр 21 написано членом: Om habiba2020

تتعوض خير أن شاء الله

05 апр 21 написано членом: لولا الجبالي


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Om habiba2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Om habiba2020- Журнал, 02 апр 21

Оставить свой Комментарий

Om habiba2020-Изменение Веса