Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
euheide
Журнал
24 дек 13
euheide- Журнал, 24 дек 13
Параметры Пользователя euheide
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ok, I'm just going to eat breakfast and then EXERCIIIISE lol (finally).
Aha, I finally exercised lol. Now I just have to repeat every day (or almost)... It's not that hard. It's more psychological than physical. And you really feel better after it.
Today I'm probably not going to be able to complete the food log since I'm spending the rest of the day away from home.
Merry Christmas to everyone out there! Or Happy Holidays for non-believers (me included)! :)
Thanks for accepting my buddy request Suzi and Bunnyhall! :)
61 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 декабря 2013:
1066 ккал
Жир: 49,98г | Белк: 45,81г | Углев: 116,11г.
Завтрак:
Nestle After Eight Chocolate Thin Mints, Whole Milk, goji berries, Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Dried Prune, Dried Fig, Dried Apricot, Walnuts.
Обед:
Ramirez Sardinhas em Tomate, Fried Egg, White Rice.
Перекус/Другое:
Whole Milk, Nestlé Semi-bitter dark Chocolate, Nestle After Eight Chocolate Thin Mints.
подробнее ...
1804 ккал
Упражнение:
indoor cycling intensity level 6 (light) 10 to 12 km/h (machine display went a sleep before I had the chance to note the calories and distance... - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
euheide-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю