白小茶- Журнал, 02 апр 21

Параметры Пользователя 白小茶 | < Предыдущая Запись |Следующий >

🍅 🍊 🍋 🍐 🍆

體脂肪:🍐20.8% | BMI:🍐23.5
腰臀比:🍐0.7
腰高比:🍐0.4

奇怪，我蛋白質吃不多阿😑
怎麼手臂肌肉還能長...

今天還是要為了布丁拼起來٩(๑´0`๑)۶

59,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2021:

1418 ккал

Жир: 69,87г | Белк: 82,28г | Углев: 114,39г. Обед: 番茄, 玉米粒（冷凍）, 玉米筍, 煎雞蛋, 雞胸肉, 花枝丸, 新鮮豬肉香腸, 米森有機藜麥八寶米. Ужин: 芭樂, 水餃, 水煮蛋, 米森有機黑豆, 番薯/地瓜. Перекус/Другое: 全聯起士布丁燒, T世家抹茶粉, 林鳳營高品質鮮乳, 林鳳營簡單點優酪乳. подробнее ...

1647 ккал

Упражнение: 室內腳踏車 - 1 час, 健身環 - 1 час, Отдыхать - 18 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

小茶午安～

02 апр 21 написано членом: pop205

pop下午好( ～'ω')～

02 апр 21 написано членом: 白小茶

為了布丁🍮🤣🤣🤣拼了！！

02 апр 21 написано членом: 火鍋小姊姊


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

白小茶-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

白小茶- Журнал, 02 апр 21

Оставить свой Комментарий

白小茶-Изменение Веса