ptaxa-75- Журнал, 02 апр 21

Параметры Пользователя ptaxa-75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2021

87,9 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 32,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2021:

1025 ккал

Жир: 51,50г | Белк: 42,43г | Углев: 100,20г. Завтрак: Веселый Молочник Сметана 15%, Hortex Шампиньоны, Чай с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью. Обед: Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь по-Корейски, Семейные Секреты Икра Овощная , Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Ужин: Ситно Хлеб Столичный, Простоквашино Сметана 15%, Дело Вкуса Щи из Квашеной Капусты. подробнее ...

2372 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ptaxa-75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ptaxa-75- Журнал, 02 апр 21

Оставить свой Комментарий

ptaxa-75-Изменение Веса