dheimer- Журнал, 30 май 07

Параметры Пользователя dheimer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Back on track.

Followed the diet reasonably well yesterday. Fairly light but satisfying workout this morning -- 20 minutes of weight lifting.

The transition from phase I to phase II is where I've always fallen down before, or maybe it's always been just a matter of time and I can sustain this for 1 - 2 weeks. I need to stick to this forever. Any hints?

90,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

congrats on your progress! I don't know that I have any suggestions for the transition from phase 1 to 2, I seem to be having that same trouble. I think the leveling off in weight is discouraging for me, need to find a way to make positive efforts despite the slow down that occurs during the phase transition.

30 май 07 написано членом: Herbie


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dheimer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dheimer- Журнал, 30 май 07

Оставить свой Комментарий

dheimer-Изменение Веса