desperate1964- Журнал, 24 дек 13

Параметры Пользователя desperate1964 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2013

109,6 кг Потеряно до сих пор: 25,9 кг. Еще предстоит сделать: 29,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2013:

5147 ккал

Жир: 213,70г | Белк: 269,07г | Углев: 478,87г. Завтрак: Cucumber (with Peel), sylphide Soft cheese Spreadable Fondant, Mouli D'or Multigrain Toast Croustillant, Freshly Squeezed Orange Juice, Turkish Coffee. Обед: Whole Wheat Noodles, Domino's Pizza Thin Crust Pepperoni Pizza (Medium), Roast Beef Sandwich, Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. Ужин: Whiskey, Olive Garden Chocolate Mousse with Dark Chocolate Cookie Crust, Guacamole, Cauliflower, Feta Cheese, Planters Deluxe Mixed Nuts, White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked), Roasted Dark Turkey Meat. подробнее ...

3055 ккал

Упражнение: Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desperate1964-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desperate1964- Журнал, 24 дек 13

Оставить свой Комментарий

desperate1964-Изменение Веса