IrinaYakimova- Журнал, 02 апр 21

Параметры Пользователя IrinaYakimova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2021

53,3 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2021:

1114 ккал

Жир: 39,91г | Белк: 104,10г | Углев: 83,66г. Завтрак: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Обед: Вятская Дымка Сыр Легкий Премиум 20%, Брокколи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сваренное Вкрутую Яйцо. Ужин: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. подробнее ...

1690 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Чтение - 2 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaYakimova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaYakimova- Журнал, 02 апр 21

Оставить свой Комментарий

IrinaYakimova-Изменение Веса