Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
송인형
Журнал
02 апр 21
송인형- Журнал, 02 апр 21
Параметры Пользователя 송인형
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
기초대사랑: 950
활동대사랑: 666
소화대사량: 179,4
총대사량: 1794
목표칼로리: 1200
운동안할시 : 목표칼로리1000
운동할시 : 목표칼로리 1200
나의필요단백질량 : 1.8g기준 79.1g
44,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 апреля 2021:
1077 ккал
Жир: 29,06г | Белк: 86,73г | Углев: 130,74г.
Завтрак:
브로콜리, 수제그래놀라플레인(갓은혜), 미이랑 오트밀, 커클랜드 그릭 요거트, 계피, 사과.
Обед:
혼합 샐러드 채소, 폰타나 오리엔탈 드레싱, 자몽, 오박사 오다닭, 밤고구마, 매일유업 상하목장 유기농우유.
Ужин:
자몽, 방울 토마토, 혼합 샐러드 채소, 오박사 오다닭, 찐단호박.
Перекус/Другое:
매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 카누 카누, 혼합 견과류.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
송인형-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю