ian pera- Журнал, 02 апр 21

Параметры Пользователя ian pera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2021

50,4 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2021:

999 ккал

Жир: 41,61г | Белк: 34,59г | Углев: 123,47г. Завтрак: Kusuka Keripik Talas Pedas Daun Jeruk, Keripik Singkong, Sate Padang, Sate Ayam, Pisang. Обед: Pisang, Sup Ayam, Sop Buntut, Belut, Rendang, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Ужин: Telur Ikan. Перекус/Другое: SuperMi Rasa Semur Ayam Pedas, Kusuka Keripik Talas Pedas Daun Jeruk, Pisang Goreng. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ian pera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ian pera- Журнал, 02 апр 21

Оставить свой Комментарий

ian pera-Изменение Веса