FitNess4U- Журнал, 01 апр 21

Параметры Пользователя FitNess4U | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2021

62,9 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2021:

1124 ккал

Жир: 18,87г | Белк: 142,86г | Углев: 95,98г. Завтрак: Bananas , Allmax Nutrition IsoNatural, Ancient Nutrition Multi Collagen Protein, Papetti Foods All Whites 100% Liquid Egg Whites, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Обед: Skinless Chicken Breast, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Lettuce, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Ужин: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla. Перекус/Другое: Quest Tortilla Style Protein Chips Chili Lime, Peanut Butter. подробнее ...

1929 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Степпер - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FitNess4U-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FitNess4U- Журнал, 01 апр 21

Оставить свой Комментарий

FitNess4U-Изменение Веса