Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
FitNess4U
Журнал
01 апр 21
FitNess4U- Журнал, 01 апр 21
Параметры Пользователя FitNess4U
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2021
62,9 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 апреля 2021:
1124 ккал
Жир: 18,87г | Белк: 142,86г | Углев: 95,98г.
Завтрак:
Bananas , Allmax Nutrition IsoNatural, Ancient Nutrition Multi Collagen Protein, Papetti Foods All Whites 100% Liquid Egg Whites, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal.
Обед:
Skinless Chicken Breast, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Lettuce, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten).
Ужин:
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla.
Перекус/Другое:
Quest Tortilla Style Protein Chips Chili Lime, Peanut Butter.
подробнее ...
1929 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Степпер - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
FitNess4U-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю