Sara7200- Журнал, 01 апр 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2021

52,0 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2021:

1780 ккал

Жир: 40,34г | Белк: 90,40г | Углев: 287,33г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Обед: Chobani Flip Strawberry Cheesecake, 1% Fat Milk, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Ужин: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Peanut Butter, Subway Processed American Cheese, Subway 6" Black Forest Ham. Перекус/Другое: Cocoa Puffs, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Bananas, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. подробнее ...

2367 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 01 апр 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса