Super_Stas_789- Журнал, 26 мар 21

Параметры Пользователя Super_Stas_789 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2021

94,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2021:

3078 ккал

Жир: 94,52г | Белк: 247,23г | Углев: 322,87г. Завтрак: Яичный Белок, Alpro Кокосовое Молоко, Biotech USA Iso Whey Zero, Овсяная Каша на Воде, Малина (Несладкая, Замороженная), Банан. Обед: Hortex Шампиньоны, Куриное Филе, Гречка Отварная. Ужин: Булгур (Вареный), ВкусВилл Ножки Кролика. Перекус/Другое: Farmi Греческий Йогурт , ВкусВилл Мука Овсяная Цельнозерновая, Яйцо, Кефир 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Biotech USA Iso Whey Zero, Банан. подробнее ...

3216 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Super_Stas_789-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Super_Stas_789- Журнал, 26 мар 21

Оставить свой Комментарий

Super_Stas_789-Изменение Веса