DanielleRG- Журнал, 23 дек 13

Параметры Пользователя DanielleRG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2013

72,8 кг Потеряно до сих пор: 22,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2013:

1569 ккал

Жир: 108,69г | Белк: 47,30г | Углев: 124,91г. Завтрак: Greek yogurt pancakes. Обед: Coca-Cola Diet Cherry Coke (Can), Van Oriental Food pork egg rolls, Bell Peppers, HuHot Mongolian Grill Cabbage, HuHot Mongolian Grill Sesame Oil, HuHot Mongolian Grill Khan's Favorite, HuHot Mongolian Grill Carrots, HuHot Mongolian Grill Bean Sprouts, HuHot Mongolian Grill Zucchini, HuHot Mongolian Grill Samurai Teriyaki Sauce, HuHot Mongolian Grill Broccoli, HuHot Mongolian Grill Onions, HuHot Mongolian Grill Mushrooms, HuHot Mongolian Grill Yakisoba Noodles, HuHot Mongolian Grill Beef, HuHot Mongolian Grill Chicken. Ужин: Arby's Diet Pepsi (32 oz). подробнее ...

2363 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба по Магазинам - 3 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielleRG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielleRG- Журнал, 23 дек 13

Оставить свой Комментарий

DanielleRG-Изменение Веса