karenyanlida- Журнал, 01 апр 21

Параметры Пользователя karenyanlida | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2021

54 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2021:

1569 ккал

Жир: 48,59г | Белк: 70,50г | Углев: 222,39г. Завтрак: Котлета Куриная, Гречка Отварная. Обед: Хлеб Черный. Ужин: Яблоко, Ячневая Каша на Молоке, Пирожок с Мясом. Перекус/Другое: Мандарины. подробнее ...

2189 ккал

Упражнение: Чтение - 1 час, Приготовление Пищи - 20 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Спать - 14 часа, Силовая Тренировка - 40 минуты, Учеба - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karenyanlida-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karenyanlida- Журнал, 01 апр 21

Оставить свой Комментарий

karenyanlida-Изменение Веса