Adrianamagalhaes1- Журнал, 01 апр 21

Параметры Пользователя Adrianamagalhaes1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2021

78 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2021:

1164 ккал

Жир: 60,55г | Белк: 39,82г | Углев: 123,85г. Завтрак: Banana Nanica, Morangos, Ovo, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Limão, Giroil Farinha de Amêndoas. Обед: Costa Sul Kani Kama, Ervilhas, Arroz Branco (Cozido), Riberalves Bolinho de Bacalhau, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Ужин: Melão, Bolo de Coco, Tâmara. Перекус/Другое: Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Abacate. подробнее ...

2310 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adrianamagalhaes1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adrianamagalhaes1- Журнал, 01 апр 21

Оставить свой Комментарий

Adrianamagalhaes1-Изменение Веса