Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
love2educate
Журнал
01 апр 21
love2educate- Журнал, 01 апр 21
Параметры Пользователя love2educate
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
No exercise yesterday and we had to test a coconut cake 🍰 It turned out to be amazing so I ate double what I planned. All is well! Have the best day!!!
102,7 кг
Потеряно до сих пор:
29,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 апреля 2021:
2541 ккал
Жир: 109,29г | Белк: 200,06г | Углев: 199,35г.
Завтрак:
Butter (Salted), Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Blueberries , Whole Milk, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder, Egg, Kodiak Cakes Power Cakes.
Обед:
Starbucks Brown Sugar Oatmilk Shaken Espresso (Grande), Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap.
Ужин:
Pita Bread, Fage Total 0% Greek Yogurt, Papouli's Greek Grill Tzatziki Sauce, Dino's The Greek Place Athenian Gyro Meat, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Green Peppers , Tomatoes, Mixed Salad Greens.
Перекус/Другое:
Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Best Foods Real Mayonnaise, Kirkland Signature Chunked Chicken Breast in a Can, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, 2% Milkfat Cottage Cheese, Green Peas.
подробнее ...
3545 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 4,4 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
love2educate-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю