mike hussey- Журнал, 01 апр 21

Параметры Пользователя mike hussey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2021

100,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2021:

1866 ккал

Жир: 70,28г | Белк: 87,80г | Углев: 213,32г. Завтрак: Tesco Dried Mixed Fruit, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Aldi Gourmet Cracked Black Pepper Crackers, Asda 2 Boiled Eggs, Asda 2 Boiled Eggs. Ужин: Co-Op Peshwari Naan Bread, Chicken Curry, Chicken Curry. Перекус/Другое: Walkers Wotsits Flamin Hot, Tesco Lemon Cheesecake, Weetabix Weetabix & Milk. подробнее ...

3427 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 10,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mike hussey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mike hussey- Журнал, 01 апр 21

Оставить свой Комментарий

mike hussey-Изменение Веса