Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ifit_nata
Журнал
01 апр 21
ifit_nata- Журнал, 01 апр 21
Параметры Пользователя ifit_nata
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
V день КД
57,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 апреля 2021:
1497 ккал
Жир: 45,32г | Белк: 145,99г | Углев: 124,15г.
Завтрак:
ФЭГ Клубника Протёртая с Сахаром, ВкусВилл Напиток Шиповник Растворимый , Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Cheesy Торт Чизкейк Нью-Йорк, Экомилк Сыр Мягкий Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Тартин Пшеничный, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом.
Обед:
Fitnes Shock Muffin, Простоквашино Сметана 10%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Соевый плов.
Ужин:
Банан, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный.
Перекус/Другое:
Cheesy Торт Чизкейк Нью-Йорк, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Solvie Печенье «Protein Biscuits” Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой «Фисташка», Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L).
подробнее ...
2173 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ifit_nata-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю