thiagosantosts7- Журнал, 01 апр 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2021

86,3 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2021:

2696 ккал

Жир: 78,55г | Белк: 181,38г | Углев: 303,24г. Завтрак: Peito de Frango Cozido (Thiago), Vigor Requeijão Vigor Tradicional, Sadia Queijo Mussarela (40G), Seven Boys Pão de Forma (50g). Обед: Yoki Amendoim, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Dona Benta Macarrão Parafuso, Flor de Lis Espaguete, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Ovo. Ужин: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Italac Queijo Mussarela, Ovo, Dona Benta Macarrão Parafuso, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Перекус/Другое: Vigor Requeijão Vigor Tradicional, Ovo, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Toddy Toddy, Hikari Fubá Mimoso, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 01 апр 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса