Atos Bodybuilder- Журнал, 01 апр 21

Параметры Пользователя Atos Bodybuilder | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2021

72,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2021:

3204 ккал

Жир: 111,24г | Белк: 83,82г | Углев: 295,92г. Завтрак: Pullman Pão Tradicional, o Chef do Sabor! Pão de Queijo Coquetel Caseiro Gourmet, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Café, Seara Tekitos, Piracanjuba Manteiga com Sal, Piracanjuba Queijo Prato, Aurora Apresuntado. Обед: Predilecta Gelatina de Uva, Predilecta Gelatina Zero , Arroz Branco (Cozido), Seara Tekitos, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Перекус/Другое: Sorvete de Chocolate, Piracanjuba Queijo Prato, Aurora Apresuntado, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Café, o Chef do Sabor! Pão de Queijo Coquetel Caseiro Gourmet. подробнее ...

2156 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Atos Bodybuilder-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Atos Bodybuilder- Журнал, 01 апр 21

Оставить свой Комментарий

Atos Bodybuilder-Изменение Веса