Kirusha_11- Журнал, 01 апр 21

Параметры Пользователя Kirusha_11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2021

55,2 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2021:

1224 ккал

Жир: 53,82г | Белк: 82,89г | Углев: 106,01г. Завтрак: Гармония Йогурт 1,6%, Мёд, Яйцо, Простоквашино Творог 15%, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, La Pasta Мука из Твёрдых Сортов Пшеницы. Обед: Медово-Горчичный Соус, Болгарский Перец, Premialle Фета, Перепелиное Яйцо, Polar Креветки Очищенные, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола. Ужин: Камчадал Икра Трески, Ашан Рикотта, Finn Crisp Хлебцы из Цельнозерновой Ржаной Муки, Кешью, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 2,7%. Перекус/Другое: АВК Сендвіч З Пармезаном, Финик. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kirusha_11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kirusha_11- Журнал, 01 апр 21

Оставить свой Комментарий

Kirusha_11-Изменение Веса