Tefa05- Журнал, 23 дек 13

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2013

61 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2013:

1543 ккал

Жир: 35,94г | Белк: 72,62г | Углев: 234,00г. Завтрак: Kellogg's Zucaritas, Soprole Leche Semidescremada, Pan Integral, Huevo Frito. Обед: Pepino (Pelado), Tomates, Arroz Blanco, Andina Jugo de Durazno, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Plátano. Ужин: Natilla, Queso Natural, Ideal Pan Blanco, PF Mortadela Jamonada, Coca-Cola Coca-Cola. Перекус/Другое: Puré de Manzana con Azúcar, Yogur Regeneris Cuchareable. подробнее ...

1518 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 23 дек 13

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса