corifeo- Журнал, 23 дек 13

Параметры Пользователя corifeo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2013

57,1 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2013:

1999 ккал

Жир: 67,62г | Белк: 178,13г | Углев: 179,54г. Завтрак: Bananas, Keebler Original Export Sodas, Fried Egg, Hormel Black Label Maple Bacon, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Snickers Marathon Protein Bar - Caramel Nut Rush, Whole Milk, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme. Ужин: La Banderita Fajita Flour Tortillas, Mashed Potato (from Fresh), Turkey Meat. Перекус/Другое: Jack Link's Sweet & Hot Beef Jerky. подробнее ...

1839 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

corifeo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

corifeo- Журнал, 23 дек 13

Оставить свой Комментарий

corifeo-Изменение Веса