Karenrcas- Журнал, 01 апр 21

Параметры Пользователя Karenrcas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2021

76,7 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2021:

1100 ккал

Жир: 30,23г | Белк: 78,00г | Углев: 130,55г. Завтрак: Mamão, Ipanema Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita , Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Jussara Leite Desnatado . Обед: Sal, Molho de Soja (Shoyu), Ovo, Tomates, Agrião, Escarola Refogada, Perdigão Hambúrguer Perdigão, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Ужин: Tomates, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Ipanema Ricota Fresca, Agrião, Hellmann's Maionese Toque de Limão, Wickbold Pão de Forma Integral Premium. Перекус/Другое: Nestlé Nesfit Morango, Aveia e Baunilha. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Karenrcas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Karenrcas- Журнал, 01 апр 21

Оставить свой Комментарий

Karenrcas-Изменение Веса