Mooncat74- Журнал, 01 апр 21

Параметры Пользователя Mooncat74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2021

112,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 33,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2021:

753 ккал

Жир: 13,43г | Белк: 68,32г | Углев: 87,96г. Завтрак: Waitrose Essential Bran Flakes. Обед: Spring Onions , Waitrose Beetroot Salad, Cucumber (with Peel) , Hard-Boiled Egg , Waitrose Tuna Steaks, Full Green Sweet Potato Rice. Ужин: Waitrose Essential Mustard Piccalilli, Lettuce, Waitrose Beetroot Salad, Waitrose Essential Low Fat Natural Cottage Cheese, Cucumber (with Peel) , Marks & Spencer Jacket Potatoes, Iceland Whitefish Fillets. подробнее ...

3069 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mooncat74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mooncat74- Журнал, 01 апр 21

Оставить свой Комментарий

Mooncat74-Изменение Веса