pcl74- Журнал, 01 апр 21

Параметры Пользователя pcl74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2021

96,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2021:

3439 ккал

Жир: 122,83г | Белк: 218,19г | Углев: 366,14г. Завтрак: Zumo de Naranja Natural, Fresas, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena. Обед: Hacendado Aguacate, Hacendado Tiras de Bacon, Aragonesa Harina de Trigo, Pascual Leche Semidesnatada, Queso Parmesano (Rallado), Puerros Cocidos. Ужин: Hacendado Aguacate, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Hacendado Tortillas de Trigo , Aceite de Oliva. Перекус/Другое: Hacendado Yogur Griego Natural, Nueces, Amix Batido Proteina, Pan Integral, Campofrío Jamón Cocido, Huevo, Hacendado Dátiles sin Hueso, Amix Batido Proteina. подробнее ...

3256 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 16 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pcl74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pcl74- Журнал, 01 апр 21

Оставить свой Комментарий

pcl74-Изменение Веса