brianvanniekerk- Журнал, 01 апр 21

Параметры Пользователя brianvanniekerk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2021

92,7 кг Потеряно до сих пор: 20,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2021:

2067 ккал

Жир: 82,13г | Белк: 95,57г | Углев: 242,12г. Завтрак: SPAR Full Cream Fresh Milk, Brown Sugar, Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Black Cat Crunchy Peanut Butter, Black Cat Crunchy Peanut Butter, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, SPAR Full Cream Fresh Milk, Brown Sugar. Обед: Willards Flings. Ужин: Bean Soup (Home Recipe), Roasted Potato, Chicken Curry, Cauliflower, Broccoli. Перекус/Другое: Raisins (Seedless), Chocolate Ice Cream, Magnum Almond, Nature's Choice Apple Cider Vinegar. подробнее ...

2394 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianvanniekerk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianvanniekerk- Журнал, 01 апр 21

Оставить свой Комментарий

brianvanniekerk-Изменение Веса