H淋漓- Журнал, 01 апр 21

Параметры Пользователя H淋漓 | < Предыдущая Запись |Следующий >

睡前43.10
起床42.35
凌晨蓮霧※2（190g）
豆乳拿堤（200ml）

2821/4/1
PM15:43
#午茶堅果（18g）莓果乾（4g）
#咖啡密斯朵

42,3 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2021:

1155 ккал

Жир: 60,57г | Белк: 67,22г | Углев: 71,86г. Обед: 日華好物輕烘培綜合巴西堅果, 小紅莓乾, 瑞穗低脂鮮乳, 星巴克 (Starbucks) 每日精選咖啡(中杯). Ужин: 糙米飯, 藜麥（煮熟）, 吻仔魚, 烏魚子, 花生, 海帶, 豆腐乾, 紅蘿蔔, 牛肉, 地瓜葉. Перекус/Другое: T世家抹茶粉, 無糖豆漿, 杜老爺超級曠世奇派酒釀黑櫻桃. подробнее ...

1075 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H淋漓-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H淋漓- Журнал, 01 апр 21

Оставить свой Комментарий

H淋漓-Изменение Веса