TonyFar- Журнал, 23 дек 13

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2013

95 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2013:

1888 ккал

Жир: 58,67г | Белк: 123,82г | Углев: 211,95г. Завтрак: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Обед: Sennepsild Denja 35g, Spelt brød 35g Bakeriet fra SPAR, Lettmelk 5 dl. Ужин: Rislunsj Tine bringebær, Kylling grillet 200g. Перекус/Другое: Magerost kylling Kavli 10g, Riskaker First Price, Pære Conference 175g. подробнее ...

2580 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Great job 1.3 pounds lost since yesterday

23 дек 13 написано членом: never2old


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 23 дек 13

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса