alessiowill- Журнал, 01 апр 21

Параметры Пользователя alessiowill | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2021

64,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2021:

2727 ккал

Жир: 75,77г | Белк: 154,29г | Углев: 343,53г. Завтрак: Prime Pappe Crema di Riso, Nestlé Galak, WHY Perfect Cream Caramello Salato, Dolciando & Dolciando Choco Biscuits, Prenanna freddo. Обед: Banana, Varia Gusto Insalatina Verdure in Agrodolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Tranci di Tonno, Ecor Riso Basmati Integrale. Ужин: Rucola , Pascoli Italiani Robiola , Fesa di Tacchino, Morato American Sandwich Integrale . Перекус/Другое: M&M's Tavoletta Peanut, Altromercato Cacao El Ceibo, Dolciando & Dolciando Chocolate Cookies, Land Pathos Yogurt Colato Greco Mirtilli, Pancake torta. подробнее ...

2515 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alessiowill-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alessiowill- Журнал, 01 апр 21

Оставить свой Комментарий

alessiowill-Изменение Веса