Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TataBelkind
Журнал
01 апр 21
TataBelkind- Журнал, 01 апр 21
Параметры Пользователя TataBelkind
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2021
108,6 кг
Потеряно до сих пор:
16,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 апреля 2021:
954 ккал
Жир: 54,03г | Белк: 77,56г | Углев: 37,71г.
Завтрак:
Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Станем Друзьями Авокадо , Огурец (с Кожурой), Идеальный Гарнир Консервированный Горошек, Spainolli Оливки с Косточкой, ВкусВилл Белок Яичный, Вологодское Яйцо.
Ужин:
Иван-Поле Какао-Бобы Целые Обжаренные, Замороженная Вишня, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Spainolli Оливки с Косточкой, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Лента Кальмар Копченый, ВкусВилл Белок Яичный.
подробнее ...
3533 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Бодифлекс - 20 минуты, Зумба (Zumba) - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TataBelkind-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю