Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lixio
Журнал
01 апр 21
Lixio- Журнал, 01 апр 21
Параметры Пользователя Lixio
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Very Nice.
Even after binging out on a BBQ & having some beers, I have lost 0.9kg 2 days later.
Must be from the continued routine of:
extra exercise,
NO food after 6pm,
plenty of water
&
a whopping 6.5 hours sleep - a record for me, as it’s usually 4-5 hrs!
Let’s see if I can break 95kg before Easter 🐣 / 🍫 🥚 ?
95,7 кг
Потеряно до сих пор:
16,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 апреля 2021:
1699 ккал
Жир: 58,46г | Белк: 66,37г | Углев: 227,53г.
Завтрак:
Bananas , Coffee with Milk, Alpen Light Salted Caramel.
Обед:
Rolo Yoghurt, Tesco Creamy Coleslaw, Ginger Puree, Garlic Purée , By Sainsbury's Rice Noodles, Sainsbury's Teriyaki & Ginger Stir Fry Sauce, Sainsbury's Hot & Spicy Stir Fry, Sainsbury's Sweet Chilli Stir Fry Sauce , Turkey Breast Meat , Coffee with Milk.
Ужин:
Green Peas (Frozen) , McCain 5% Fat Oven Chips, Sainsbury's Sea Bass Fillet, Coffee with Milk.
Перекус/Другое:
Organix Apple Rice Cakes, Alpen Light Salted Caramel, Coffee with Milk.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lixio-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю