chocolatecandyfloss- Журнал, 23 дек 13

Параметры Пользователя chocolatecandyfloss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2013

76 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2013:

915 ккал

Жир: 37,17г | Белк: 71,03г | Углев: 87,47г. Завтрак: Cub Foods Whole Wheat Waffles. Обед: Chicken Low Fat Chicken Salad. Ужин: Soup Watercress and pork rib soup, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Fresh & Easy Egg Fried Rice. Перекус/Другое: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). подробнее ...

2177 ккал

Упражнение: Dumbell Rows & Dumbell Flyers - 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chocolatecandyfloss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chocolatecandyfloss- Журнал, 23 дек 13

Оставить свой Комментарий

chocolatecandyfloss-Изменение Веса