msoeva- Журнал, 01 апр 21

Параметры Пользователя msoeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2021

66,2 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2021:

1555 ккал

Жир: 87,48г | Белк: 44,46г | Углев: 186,47г. Завтрак: Nespresso Кофе в Капсулах, Простоквашино Молоко 2,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Простоквашино Молоко 2,5%, Красноярский Хлеб Пирожное Бисквитное со Сливочным Кремом. Обед: Хадыженское Пиво, Дымов Пиколини Хамон, Кондитерская Прохорова Тот Самый Торт Прага , Шампиньоны Жареные с Луком без Сметаны, Капуста Тушеная, Салат Овощной с Маслом, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой. Ужин: Курага, Селедка под Шубой, Кабачки Тушеные, ВкусВилл Котлета Домашняя, Сыр Чеддер. Перекус/Другое: Красноярский Хлеб Пирожное Бисквитное со Сливочным Кремом, Банан. подробнее ...

1687 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 7 часа и 22 минуты, Отдыхать - 15 часа и 38 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msoeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msoeva- Журнал, 01 апр 21

Оставить свой Комментарий

msoeva-Изменение Веса