Mearaly- Журнал, 01 апр 21

Параметры Пользователя Mearaly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2021

78,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2021:

1475 ккал

Жир: 57,84г | Белк: 132,34г | Углев: 103,40г. Завтрак: Вкус Детства Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Помидоры, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Макфа Цельнозерновые Макароны. Обед: Яйцо, Куриное Филе, Макфа Цельнозерновые Макароны, Пятерочка Помидоры. Ужин: Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Скумбрия Запеченная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Перекус/Другое: Джанкойское Молоко Кефир 1%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Оладьи из 5% творога 6 порций на 383 ккал. подробнее ...

493 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mearaly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mearaly- Журнал, 01 апр 21

Оставить свой Комментарий

Mearaly-Изменение Веса