romymund931- Журнал, 01 апр 21

Параметры Пользователя romymund931 | < Предыдущая Запись |Следующий >

😲😲😲 Wahnsinn,1 kg weniger als ich mir bis Ostern vorgenommen hatte💪💪💪

94 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2021:

469 ккал

Жир: 11,35г | Белк: 28,68г | Углев: 61,25г. Завтрак: Meßmer Brennesseltee, Kaffee. Обед: Keunecke Carnito Tomatensoße mit Gebratener Jagdwurst , Ebly Sonnenweizen Gekocht. Ужин: Erdbeeren, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Перекус/Другое: Pepsi Pepsi Light Lemon, Pepsi Pepsi Max Cherry. подробнее ...

2904 ккал

Упражнение: spazieren gehen - 15 минуты, vibrationsplatte - 1 час, Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

romymund931-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

romymund931- Журнал, 01 апр 21

Оставить свой Комментарий

romymund931-Изменение Веса