|
Alle 75 😀
|
74,9 кг
Потеряно до сих пор: 4,1 кг.
Еще предстоит сделать: 14,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1642 ккал
|
Жир: 40,16г | Белк: 94,48г | Углев: 218,47г.
Завтрак: Cocovi Chia-Siemenet, Fazer Lemppari Kaurarieskanen, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Mustaherukka, Kahvi, Oatly Ikaffe, Kotimaista Gluteeniton Kaurahiutale. Обед: Fazer Lemppari Kaurarieskanen, Pirkka Modenalainen Balsamietikka, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Miniluumutomaatti, Rainbow Salaattisekoitus, Pirkka Fetajuusto, Apetit Aurinkokasvikset, Atria Vuolu Kana Pehmeä Savu. Ужин: Meira Ketsuppi, Feelia Liha-Perunasoselaatikko, Rainbow Salaattisekoitus, Pirkka Miniluumutomaatti, Tuorekurkku (Kuorineen). Перекус/Другое: Chiquita Banaani, Panda Lakupala, Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito, Pirkka Proteiinipatukka Jogurtti-Vadelma-Mansikka, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Valio Profeel Proteiinipirtelö Vadelmakaakao. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
